心理咨询须知

1．自愿原则

个人意愿是自我成长的最大动力，来访者自愿改变的意愿是咨询是否有效的重要影响因素。

2. 提前预约

心理咨询一般是按照来访者的预约先后顺序安排咨询时间的，不能随到随谈，请您理解并遵守。

3．守时

预约咨询时间后要守时，不要提前、也不要迟到。如果因特殊情况不能赴约，应提前通知咨询师。

4．咨询时长

一次咨询的时间一般为 50 分钟左右，不超过60 分钟。

5．坦诚

对咨询师的问题最好如实作答，坦诚诉说您的真实情况和感受，以便让咨询师更容易对您的问题进行分析和判断。

6. 保密原则

心理咨询师未经来访者允许，不得对任何人公开来访者的情况。但当来访者出现自杀、伤害自己或他人、违法行为的情况时，心理咨询师必须打破保密原则。

7．咨询效果

不要希望一次咨询就“根治”。心理问题的产生有一定的过程，而解决心理问题往往也要有一个过程，希望立即有“良方”或“特效解药”的想法是不现实的。

8．关于“决策”

不要期望由心理咨询师给您“决策”。没有最好的选择，只有适合自己的选择。心理咨询师只能为您提供不同的观点和视角，帮您分析问题，让您更清楚自己的“症结”，最后的“大主意”还得由您自己拿。

9．转介

来访者如果对咨询进程不满意可随时终止咨询或变更咨询师。